普段は外に向いている意識を

呼吸やポーズを通して

内側に向けていくことで

体をほぐし心もゆるめていきます

一緒に日頃の疲れや不調を整えていきましょう

ヨーガセラピーはやさしいヨガです

ポーズの完成形を目指すのではなく、心身への意識化を目標にしています

ポーズを通して、がんばりすぎないこと・人と比べないこと・今ここを感じること など

身を持って体験することで、最終的には日常生活においてもそうできることを目指しています

心穏やかで健やかな毎日を過ごすこと

まずはマットの上から始めましょう

心もゆるめるヨーガセラピー＠田川郡香春町

【yoga♡citta　レッスン情報】

毎週　水曜日・金曜日　10:00～11:30

　　　        水曜日　　    13:30～15:00

フレッシュワーク香春　文化教養室（和室）

まだまだ続きます👑開講キャンペーン　

　　　１レッスン　１０００円！

　　　レンタルマット　無料！！

更に、アンケートにお答えいただいた方、初回５００円！！

参加ご希望の方は、動きやすい服装で

ヨガマットかバスタオルをお持ち下さい。

お問合せ、ご予約お待ちしてます！

初心者、体の硬い方歓迎！

皆さまが健やかで心穏やかに過ごせますように。

♡♥感謝♡♥鳥飼千恵♡♥感謝♡♥